ANIMMALS

693 399 611
ul. Ignacego Daszyńskiego 55, 42-400 Zawiercie

Treningi - Sekcje

Sekcja Opis
BJJ Kids 6-8 - łączy wychowanie fizyczne i samoobronę z kondycją i zabawą, której celem jest poprawa koordynacji, zwinności, sprawności motorycznej i rozciągliwości.Warto jednak podkreślić, że w przypadku sztuk walki, trenerzy kładą ogromny nacisk na dyscyplinę, wytrwałość, determinację, pewność siebie, pokonywanie strachu i własnych słabości.
BJJ Kids 9-12 - łączy wychowanie fizyczne i samoobronę z kondycją i zabawą, której celem jest poprawa koordynacji, zwinności, sprawności motorycznej i rozciągliwości.Warto jednak podkreślić, że w przypadku sztuk walki, trenerzy kładą ogromny nacisk na dyscyplinę, wytrwałość, determinację, pewność siebie, pokonywanie strachu i własnych słabości.
Woman - zajęcia prowadzone przez kobietę, dla kobiet. Techniki oparte o BJJ GI i NO GI.
BJJ - Brazylijskie jiu-jitsu to sztuka walki wywodząca się z judo i zapasów. Wzbogacona jest o techniki, które umożliwiają powalenie przeciwnika na ziemię i uzyskanie nad nim całkowitej kontroli poprzez zablokowanie jego ruchów. W tym celu stosuje się dźwignie, duszenia i chwyty unieruchamiające. Zawodnik ubrany jest w (kimonie) GI. Trening w GI jest jak gra w szachy – spowolniony i bardziej metodyczny.
NO GI - to sztuka walki wywodząca się z judo i zapasów. Wzbogacona jest o techniki, które umożliwiają powalenie przeciwnika na ziemię i uzyskanie nad nim całkowitej kontroli poprzez zablokowanie jego ruchów. W tym celu stosuje się dźwignie, duszenia i chwyty unieruchamiające. Zawodnik ubrany jest w rushguard i spodenki. Walka w No Gi Zmusza zawodnika do pracy nad kondycją, ponieważ podczas zmagań na macie jest on w ciągłym ruchu.
MMA - Mixed Martial Arts czyli mieszane sztuki walki, to w dzisiejszych czasach jedno z najpopularniejszych widowisk sportowych. Trening MMA nie należy do najprostszych, ponieważ wymaga od zawodnika ponadprzeciętnej sprawności ruchowej, koordynacji, siły i odwagi.
Muai Thay - nazwa w wolnym tłumaczeniu oznacza "sztukę ośmiu kończyn". Dwie pięści, dwa golenie, dwa łokcie i dwa kolana - razem osiem argumentów, które tajski bokser może wytoczyć przeciw swojemu oponentowi.Oprócz tradycyjnych broni używanych w różnych sportach walki, czyli pięści i nóg, w Muay Thai możemy uderzać również kolanami i łokciami.
Boks - pięściarstwo – sport walki , w którym dwóch zawodników walczy ze sobą jedynie przy użyciu pięści. Jest jednym z najstarszych sportów, znanym już w starożytnych Rzymie i Grecji. Sport olimpijski.
Kettlebell - to rodzaj odważników, które wyglądem przypominają kulę armatnią z uchwytem. Trening z kettlebells nie tylko zwiększa siłę mięśni, ale także poprawia gibkość, koordynację i dobrze wpływa na wydolność sercowo-naczyniową.